Lønnsinnsikt

Siste spesialI disse yrkene øker kvinneandelen raskest

Lønn for Sports- og aktivitetsinstruktører

Sports- og aktivitetsinstruktører leder trening, aktivitet og bevegelse for ulike grupper, og legger opp økter som skal passe nivå, mål og trygg gjennomføring. Her finner du lønn, lønnsutvikling og arbeidsmarkedstall for Sports- og aktivitetsinstruktører, basert på tall fra Statistisk sentralbyrå.

6,7 %

Kort oppsummert

Median lønn i yrket i Norge er 44 430 kr for kvinner og 43 950 kr for menn. De fleste kvinner ligger mellom 35 590 kr og 53 700 kr, og de fleste menn ligger mellom 36 050 kr og 53 560 kr, basert på SSB-data for 2025.

Kvinner

2025

Månedslønn

44 430 kr

Avtalt månedslønn
44 020 kr
Bonus og tillegg
410 kr

Menn

2025

Månedslønn

43 950 kr

Avtalt månedslønn
43 730 kr
Bonus og tillegg
220 kr

Lønnsfordeling for Sports- og aktivitetsinstruktører

Her ser du hvordan lønnen typisk fordeler seg i yrket. Blant kvinner skiller det 18 110 kr mellom de som tjener mindre og de som tjener mer. For menn er forskjellen 17 510 kr. Det betyr at lønnsforskjellen er størst blant kvinner, med 600 kr mer mellom lav og høy enn blant menn.

Kvinner

25% tjener mindre
35 590 kr
Median
44 430 kr
25% tjener mer
53 700 kr

Menn

25% tjener mindre
36 050 kr
Median
43 950 kr
25% tjener mer
53 560 kr

Lønnsutvikling for Sports- og aktivitetsinstruktører

Median månedslønn i yrket har økt med 30,8 % de siste 5 årene. Det plasserer yrket som nummer 35 av 356 yrker når vi ser på 5-års vekst i median månedslønn. For kvinner har den økt med 31,0 %. For menn har den økt med 31,5 %. Les også hvordan be om mer lønn?.

Utvikling i månedslønn for Sports- og aktivitetsinstruktører

Se utviklingen i månedslønn per år. Grafen viser median månedslønn for begge kjønn, kvinner og menn basert på tilgjengelige tall fra SSB.

Siste data

2025
Kvinner:44 430 kr
Menn:43 950 kr
Kvinner
Menn
31 00034 50038 00041 50045 000Kvinner: 31 270 kr (2015)Kvinner: 32 480 kr (2016)Kvinner: 32 480 kr (2017)Kvinner: 32 740 kr (2018)Kvinner: 33 290 kr (2019)Kvinner: 33 920 kr (2020)Kvinner: 34 610 kr (2021)Kvinner: 35 240 kr (2022)Kvinner: 37 670 kr (2023)Kvinner: 41 080 kr (2024)Kvinner: 44 430 kr (2025)44 430Menn: 31 250 kr (2015)Menn: 31 450 kr (2016)Menn: 32 480 kr (2017)Menn: 32 060 kr (2018)Menn: 32 480 kr (2019)Menn: 33 430 kr (2020)Menn: 34 390 kr (2021)Menn: 36 000 kr (2022)Menn: 38 960 kr (2023)Menn: 41 670 kr (2024)Menn: 43 950 kr (2025)43 95020152016201720182019202020212022202320242025

De siste 5 årene har reallønnsveksten i yrket vært positiv i 11 av 20 kvartaler. I snitt har reallønnsveksten vært 0,4 % per kvartal, og i 4. kvartal 2025 var den 3,1 %. I samme periode har menn hatt høyest reallønnsvekst med 0,5 % i snitt per kvartal, mot 0,3 % for kvinner.

Reallønnsvekst Sports- og aktivitetsinstruktører

Siste data

4. kvartal 2025
Kvinner: 3,6 %
Menn: 2,3 %
−7,0 %−3,5 %0,0 %3,5 %7,0 %1. kvartal 2017: −1,6 %2. kvartal 2017: −1,4 %3. kvartal 2017: −2,2 %4. kvartal 2017: 1,5 %1. kvartal 2018: 0,8 %2. kvartal 2018: −1,9 %3. kvartal 2018: 0,1 %4. kvartal 2018: −3,5 %1. kvartal 2019: −2,9 %2. kvartal 2019: 0,7 %3. kvartal 2019: −1,5 %4. kvartal 2019: −0,0 %1. kvartal 2020: 1,6 %2. kvartal 2020: 5,8 %3. kvartal 2020: −0,8 %4. kvartal 2020: 1,6 %1. kvartal 2021: 0,0 %2. kvartal 2021: −5,9 %3. kvartal 2021: −2,4 %4. kvartal 2021: −2,3 %1. kvartal 2022: −2,2 %2. kvartal 2022: −4,6 %3. kvartal 2022: −1,3 %4. kvartal 2022: −4,1 %1. kvartal 2023: −2,3 %2. kvartal 2023: −1,5 %3. kvartal 2023: 0,8 %4. kvartal 2023: 1,5 %1. kvartal 2024: 1,4 %2. kvartal 2024: 5,2 %3. kvartal 2024: 5,5 %4. kvartal 2024: 5,8 %1. kvartal 2025: 4,6 %2. kvartal 2025: 3,4 %3. kvartal 2025: 2,8 %4. kvartal 2025: 3,1 %201720182019202020212022202320242025

Lønnsestimat for Sports- og aktivitetsinstruktører

Her ser du et forenklet lønnsestimat basert på median samlet månedslønn i yrket. Vi bruker vanlig heltidsstilling, standard feriepengesats og et fast skatteanslag for å vise timelønn, årslønn, feriepengeestimat og omtrent hva det kan gi utbetalt. Les også hvor mye mer kan man be om i lønn?

Vil du se mer om timesats for yrket? Se estimert timelønn for Sports- og aktivitetsinstruktører.

37,5 t/uke i 100 % stilling1 950 t/år100 % stilling30 % estimert skatt12 % feriepengesats5 uker ferie

Kvinner

Median samlet månedslønn for kvinner i yrket.

Median samlet månedslønn44 430 kr
Årslønn533 160 kr
Timelønn273 kr
Daglønn (7,5 t)2 051 kr
Skatt per måned13 329 kr
Netto per måned31 101 kr

Menn

Median samlet månedslønn for menn i yrket.

Median samlet månedslønn43 950 kr
Årslønn527 400 kr
Timelønn270 kr
Daglønn (7,5 t)2 028 kr
Skatt per måned13 185 kr
Netto per måned30 765 kr

Feriepenger for kvinner

12 % feriepengesats | 5 uker

Årslønn (brutto)
533 160 kr
Feriepengegrunnlag
481 895 kr
Ferietrekk
- 51 265 kr
Estimerte feriepenger
57 827 kr
Til utbetaling i juni
50 992 kr

Feriepenger for menn

12 % feriepengesats | 5 uker

Årslønn (brutto)
527 400 kr
Feriepengegrunnlag
476 688 kr
Ferietrekk
- 50 712 kr
Estimerte feriepenger
57 203 kr
Til utbetaling i juni
50 441 kr

Relaterte jobber for Sports- og aktivitetsinstruktører

Sammenlignet med relaterte jobber, ligger månedslønnen i yrket i det nedre sjiktet. Median månedslønn i yrket er 44 170 kr, mens den er 48 095 kr i gjennomsnitt for relaterte jobber.

Trenere og idrettsdommere
Kvinner
42 940 kr
Menn
48 710 kr
Idrettsutøvere
Kvinner
35 200 kr
Menn
46 290 kr
Sjefskokker
Kvinner
45 570 kr
Menn
50 000 kr
Interiørdesignere og dekoratører
Kvinner
46 680 kr
Menn
52 910 kr
Religiøse yrker
Kvinner
51 150 kr
Menn
50 950 kr
Miljøarbeidere innen sosiale fagfelt
Kvinner
52 630 kr
Menn
52 870 kr

Arbeidsmarkedet for Sports- og aktivitetsinstruktører

I 4. kvartal 2025 var det 4 867 lønnstakere i yrket. Kvinner utgjorde 61,8 % av yrket i samme periode. Gjennomsnittsalderen var 34,9 år.

Lønnstakere over tid

Se utviklingen i antall lønnstakere per kvartal, fordelt på kvinner og menn.

Siste data

4. kvartal 2025
Kvinner: 3 010 (61,8 %)
Menn: 1 857 (38,2 %)
Kvinner
Menn
1 1331 6462 1602 6733 186Kvinner, 1.kv.2016: 2 890Kvinner, 2.kv.2016: 2 883Kvinner, 3.kv.2016: 2 120Kvinner, 4.kv.2016: 2 843Kvinner, 1.kv.2017: 3 089Kvinner, 2.kv.2017: 3 002Kvinner, 3.kv.2017: 2 101Kvinner, 4.kv.2017: 2 821Kvinner, 1.kv.2018: 2 876Kvinner, 2.kv.2018: 2 895Kvinner, 3.kv.2018: 2 027Kvinner, 4.kv.2018: 2 854Kvinner, 1.kv.2019: 2 896Kvinner, 2.kv.2019: 2 901Kvinner, 3.kv.2019: 2 100Kvinner, 4.kv.2019: 2 844Kvinner, 1.kv.2020: 2 986Kvinner, 2.kv.2020: 1 995Kvinner, 3.kv.2020: 1 936Kvinner, 4.kv.2020: 2 778Kvinner, 1.kv.2021: 2 509Kvinner, 2.kv.2021: 2 492Kvinner, 3.kv.2021: 2 226Kvinner, 4.kv.2021: 2 864Kvinner, 1.kv.2022: 2 909Kvinner, 2.kv.2022: 2 989Kvinner, 3.kv.2022: 2 346Kvinner, 4.kv.2022: 2 893Kvinner, 1.kv.2023: 2 955Kvinner, 2.kv.2023: 2 967Kvinner, 3.kv.2023: 2 219Kvinner, 4.kv.2023: 2 946Kvinner, 1.kv.2024: 3 012Kvinner, 2.kv.2024: 3 123Kvinner, 3.kv.2024: 2 411Kvinner, 4.kv.2024: 3 077Kvinner, 1.kv.2025: 3 115Kvinner, 2.kv.2025: 3 046Kvinner, 3.kv.2025: 2 369Kvinner, 4.kv.2025: 3 0103 010Menn, 1.kv.2016: 1 684Menn, 2.kv.2016: 1 628Menn, 3.kv.2016: 1 211Menn, 4.kv.2016: 1 486Menn, 1.kv.2017: 1 723Menn, 2.kv.2017: 1 618Menn, 3.kv.2017: 1 259Menn, 4.kv.2017: 1 546Menn, 1.kv.2018: 1 653Menn, 2.kv.2018: 1 644Menn, 3.kv.2018: 1 232Menn, 4.kv.2018: 1 616Menn, 1.kv.2019: 1 803Menn, 2.kv.2019: 1 713Menn, 3.kv.2019: 1 332Menn, 4.kv.2019: 1 602Menn, 1.kv.2020: 1 756Menn, 2.kv.2020: 1 157Menn, 3.kv.2020: 1 234Menn, 4.kv.2020: 1 565Menn, 1.kv.2021: 1 411Menn, 2.kv.2021: 1 300Menn, 3.kv.2021: 1 445Menn, 4.kv.2021: 1 604Menn, 1.kv.2022: 1 752Menn, 2.kv.2022: 1 761Menn, 3.kv.2022: 1 567Menn, 4.kv.2022: 1 770Menn, 1.kv.2023: 1 864Menn, 2.kv.2023: 1 850Menn, 3.kv.2023: 1 637Menn, 4.kv.2023: 1 888Menn, 1.kv.2024: 1 956Menn, 2.kv.2024: 1 991Menn, 3.kv.2024: 1 641Menn, 4.kv.2024: 1 892Menn, 1.kv.2025: 2 018Menn, 2.kv.2025: 1 998Menn, 3.kv.2025: 1 695Menn, 4.kv.2025: 1 8571 8572016201720182019202020212022202320242025

Viser alle tilgjengelige kvartaler fra SSB tabell 11658.

Gjennomsnittsalder over tid

Kvartalsvis utvikling i gjennomsnittsalder i yrket.

Siste data

4. kvartal 2025
Kvinner: 35,1 år
Menn: 34,7 år
Kvinner
Menn
30,0 ar31,5 ar33,0 ar34,5 ar36,0 arKvinner: 31,7 ar (1. kvartal 2016)Kvinner: 31,7 ar (2. kvartal 2016)Kvinner: 32,3 ar (3. kvartal 2016)Kvinner: 31,6 ar (4. kvartal 2016)Kvinner: 31,4 ar (1. kvartal 2017)Kvinner: 31,1 ar (2. kvartal 2017)Kvinner: 32,2 ar (3. kvartal 2017)Kvinner: 31,9 ar (4. kvartal 2017)Kvinner: 31,6 ar (1. kvartal 2018)Kvinner: 31,2 ar (2. kvartal 2018)Kvinner: 31,8 ar (3. kvartal 2018)Kvinner: 31,6 ar (4. kvartal 2018)Kvinner: 31,6 ar (1. kvartal 2019)Kvinner: 32,1 ar (2. kvartal 2019)Kvinner: 32,3 ar (3. kvartal 2019)Kvinner: 32,2 ar (4. kvartal 2019)Kvinner: 31,6 ar (1. kvartal 2020)Kvinner: 32,8 ar (2. kvartal 2020)Kvinner: 32,0 ar (3. kvartal 2020)Kvinner: 31,7 ar (4. kvartal 2020)Kvinner: 32,1 ar (1. kvartal 2021)Kvinner: 31,6 ar (2. kvartal 2021)Kvinner: 30,5 ar (3. kvartal 2021)Kvinner: 31,6 ar (4. kvartal 2021)Kvinner: 31,1 ar (1. kvartal 2022)Kvinner: 31,2 ar (2. kvartal 2022)Kvinner: 30,8 ar (3. kvartal 2022)Kvinner: 31,2 ar (4. kvartal 2022)Kvinner: 31,7 ar (1. kvartal 2023)Kvinner: 31,3 ar (2. kvartal 2023)Kvinner: 31,9 ar (3. kvartal 2023)Kvinner: 31,5 ar (4. kvartal 2023)Kvinner: 32,3 ar (1. kvartal 2024)Kvinner: 33,3 ar (2. kvartal 2024)Kvinner: 33,5 ar (3. kvartal 2024)Kvinner: 33,5 ar (4. kvartal 2024)Kvinner: 34,3 ar (1. kvartal 2025)Kvinner: 34,6 ar (2. kvartal 2025)Kvinner: 34,5 ar (3. kvartal 2025)Kvinner: 35,1 ar (4. kvartal 2025)35,1Menn: 31,7 ar (1. kvartal 2016)Menn: 31,8 ar (2. kvartal 2016)Menn: 32,2 ar (3. kvartal 2016)Menn: 31,5 ar (4. kvartal 2016)Menn: 31,3 ar (1. kvartal 2017)Menn: 31,1 ar (2. kvartal 2017)Menn: 31,6 ar (3. kvartal 2017)Menn: 31,5 ar (4. kvartal 2017)Menn: 31,4 ar (1. kvartal 2018)Menn: 31,0 ar (2. kvartal 2018)Menn: 31,6 ar (3. kvartal 2018)Menn: 31,3 ar (4. kvartal 2018)Menn: 31,2 ar (1. kvartal 2019)Menn: 31,7 ar (2. kvartal 2019)Menn: 31,5 ar (3. kvartal 2019)Menn: 31,6 ar (4. kvartal 2019)Menn: 31,6 ar (1. kvartal 2020)Menn: 32,5 ar (2. kvartal 2020)Menn: 31,4 ar (3. kvartal 2020)Menn: 31,6 ar (4. kvartal 2020)Menn: 32,6 ar (1. kvartal 2021)Menn: 32,2 ar (2. kvartal 2021)Menn: 30,9 ar (3. kvartal 2021)Menn: 31,0 ar (4. kvartal 2021)Menn: 32,0 ar (1. kvartal 2022)Menn: 31,9 ar (2. kvartal 2022)Menn: 31,2 ar (3. kvartal 2022)Menn: 31,9 ar (4. kvartal 2022)Menn: 32,6 ar (1. kvartal 2023)Menn: 32,1 ar (2. kvartal 2023)Menn: 31,8 ar (3. kvartal 2023)Menn: 32,2 ar (4. kvartal 2023)Menn: 33,3 ar (1. kvartal 2024)Menn: 33,5 ar (2. kvartal 2024)Menn: 33,1 ar (3. kvartal 2024)Menn: 34,1 ar (4. kvartal 2024)Menn: 34,6 ar (1. kvartal 2025)Menn: 34,6 ar (2. kvartal 2025)Menn: 33,7 ar (3. kvartal 2025)Menn: 34,7 ar (4. kvartal 2025)34,72016201720182019202020212022202320242025

Hensikten med Lønnsinnsikt er å gjøre lønnsstatistikk enklere å forstå og bruke for flere.

Innholdet på denne siden er ment som veiledende informasjon og skal ikke forstås som et løfte om faktisk lønn, jobbmuligheter eller individuell lønnsutvikling. Lønn vil alltid kunne variere med erfaring, arbeidssted, ansiennitet, avtaleverk og ansvar.